Mini-collectifs « yoga restauratif »

Pratique corporelleà partir de postures adaptées réalisées en dynamique et surtout en statique.
Ecoute et exploration du souffle qui régénère et contribue à l'équilibre physique, mental et émotionnel
Relaxation qui soutient de façon importante le processus de "soin". Elle permet d'atteindre un état de profond relâchement physiologique et psychique pour devenir introspective et nous apprendre à être dans l'espace corporel, présent à nos sensations
La méditation qui participe à l'experience. Elle s'impose généralement d'elle-même

Des séances pour vivre aussi l'expérience de cet espace-temps où il n'y a rien à faire , où on laisse faire. Une démarche qui amène à ressentir et à être dans la conscience de l'énergie de vie présente en soi.