Arboré Sens Sophrologie

La sophrologie Caycedienne a été fondée dans les années 60 en milieu hospitalier par le neuropsychiatre Alfonso Cayceo. Elle s'insipire d'une union de connaissances occidentales (relaxation, hypnose...) et de connaissances orientales (yoga, boudhisme, zen japonais...). Elle est basée sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. La sophrologie permet d'accueillir de nouvelles sensations corporelles, de se détendre, d'approvoiser sa respiration, de prendre confiance en soi, d'améliorer son sommeil, de soulager une douleur, de gérer une phobie. Elle s'adresse à tous, en individuel, en famille, en groupe de 5 à 99 ans et plus...Des interventions en entreprise, association sont également possible.
Qui suis je ? Sophrologue depuis 2020, mon parcours professionnel est tourné vers l'accompagnement psychologique des personnes et l'animation d'actions de prévention en santé publique depuis 20 ans.

Séance pour les groupes tous les mardis de 18h30 à 19h30 au cabinet de kiné Masso kinécimes.