Atelier yoga « approfondissement »

visuel Vanessa Prevost

visuel Vanessa Prevost ©Vanessa Prevost

5 matinées avec des thématiques différentes pour découvrir ou approfondir votre pratqie, votre compréhension et connaissance du yoga.

À propos : Atelier yoga « approfondissement »

Ces ateliers se déroulent en 2 temps :
-pratique posturale et exercices de respiration en lien avec la thématique ( de 9h à 10h45)
-approche théorique (anatomie, physiologie et fondamentaux du yoga) et philosophique ( de 11h à 12h30)

Inscription obligatoire par mail ou téléphone
le 1er avril, thématique "fluidité" : une matinée pour explorer la thématique à travers le corps par une longue séance accessible quel que soit votre niveau, et ponctuée d'éléments théoriques et philosophiques pour approfondir votre connaissance de l'art du yoga et votre pratique personnelle. Cet atelier sur le concept de fluidité explora entre autre l'aspect postural du yoga par une approche en vinyasa krama (enchainement)

Merci d'apporter votre matériel de pratique : 1 tapis, 2 briques, 1 sangle, 1 bolster. S'il vous manque du matériel, merci de me prévenir pour nous organiser.

Age minimum : 16 ans

En bref

À partir de 16 ans

210 min

Prestations

Activités

  • Yoga
  • Forme
  • Durée séance : 210 minutes

Ouverture

Du 10/02 au 17/02/2024, tous les jours de 10h à 12h.

Samedi 16 mars 2024 de 9h à 12h.

Samedi 25 mai 2024 de 9h à 12h.

Tarifs

Adulte : de 40 à 50 € (40€ pour les adhérents
50€ pour les non-adhérents).

Moyens de paiement

  • Chèque
  • Espèces

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